Christine Fouquet
Réflexologie Plantaire, Palmaire, Faciale et Auriculaire.
Massage Japonais Amma.
Gestion et prévention du stress et de son impact sur le corps : apaisement émotionnel, lâcher-prise - Sommeil - relâchement des tensions physiques et équilibre des fonctions internes impactées par le stress. Activation de la circulation sanguine et lymphatique.
+ Accompagnement soins de support.
Pourquoi faire des séances de réflexologie ?
La réflexologie est une technique naturelle d'équilibrage de l'organisme, de l'énergie interne, des émotions, des fonctions corporelles globales.
En phase de stress (stress professionnel, familial, choc émotionnel, stress accentué par une pathologie, les effets secondaires d'un traitement etc...), le système nerveux central, ainsi que le fonctionnement corporel peut se retrouver en déséquilibre et enchainer une série de tensions ressenties, de douleurs chroniques, qui, en fonction des individus va se manifester de différentes manières.
Voici les principaux systèmes corporels qui peuvent être en déséquilibre, et sur lesquels des séances de réflexologie vont agir de façon bénéfique:
Equilibre du système nerveux et respiratoire
Troubles du sommeil
Emotions - colères, peurs...
Réactions cutanées ( rougeurs, démangeaisons...)
Charge mentale - pensées - humeur
Choc émotionnel
sensations d'oppression
Accompagnement sevrage tabagique
Accompagnement Cancer
Equilibre circulation sanguine et lymphatique
Drainage
Fatigue - immunité
Energie - pieds froids/mains froides
Fourmillements
Jambes lourdes ou gonflées
Acouphènes et maux de tête liés à la mauvaise circulation sanguine
Relâchement musculaire
Tensions corporelles / musculaires
Tensions du dos / cervicales /épaules / trapèzes
Soulagement des tensions des mains et des orteils liées à l' arthrose
Tensions dans les jambes
Accompagnement Fibromyalgie
Equilibre du système digestif et urinaire
Digestion
Elimination
Détoxination
Fatigue
Remontées gastriques
Inflammations chroniques du système urinaire liées au stress
Accompagnement maladie de Crohn
Equilibre du système génital et endocrinien
Troubles hormonaux liés aux différentes étapes de vie chez la femme (adolescence, post accouchement, ménopause / pré-ménopause)
(Prise de poids - humeur - température corporelle - tensions poitrine ou ovaires - tensions reins)
Accompagnement bien-être du diabète
et de l' endométriose
Equilibre du système ORL
Fatigue visuelle liée aux écrans ou suite aux interventions ophtalmologiques
Inflammation des sinus
Allergies saisonnières
Sensibilité gorge / larynx
Acouphènes (circulation sanguine) / bruxisme (stress) / mâchoire serrée ou visage crispé (stress)
La fréquence, le nombre de séances va dépendre de la raison de votre venue et de vos attentes:
* Séance dédiée au bien-être, à la recherche d'une profonde détente : 1 séance suffira, et je vous invite à renouveler cette expérience 2 à 3 fois dans l'années pour maintenir votre équilibre intérieur.
* Séance pour apaiser un ou plusieurs troubles précis ponctuels : 3 à 6 séances: 2 séances minimum le 1er mois, puis 1 séance par mois -> les troubles sont parfois installés depuis plusieurs mois ou plusieurs années et du temps sera nécessaire pour un apaisement optimal.
* Séance pour accompagner les troubles chroniques ou le parcours cancer : 2 séances minimum sont conseillées le 1er mois pour commencer, puis une séance mensuelle sera préconisée.
* Séance d'entretien / prévention : 2 à 4 fois dans l'année : sous forme de CURES (3 séances idéalement, pour renforcer le système immunitaire, et agir en prévention d'une bonne forme : selon vos fragilités et vos besoins du moment!
Les Cures en Réflexologie Combinée
1 CURE Bien -être = 3 séances à réaliser en 2 à 4 semaines
Il existe des cures spécialement conçues pour les besoins nommés ci-dessous :
Silhouette
Vous avez de nouveau une alimentation saine, vous avez repris une activité sportive?
Cette cure est un coup de pouce pour perdre vos kilos superflus au plus vite, de façon naturelle.
Les zones réflexes sélectionnées régulent votre digestion, stimulent le corps, harmonisent le système nerveux pour vous aider à retrouver votre ligne!
la séance "Amma-Réflex"
L'association de 2 techniques pour votre confort et votre bien-être!
- La séance "Amma / Réflex" : 1h30 pour relâcher vos tensions corporelles, abaisser votre stress autour d'un Amma Assis traditionnel suivi d'un soin en réflexologie combinée .
Un moment privilégié, une vraie parenthèse pour son Bien-être et son équilibre!
Les accompagnements spécifiques en Réflexologie
l'accompagnement bien-être de vos pathologies, idéalement en suivi mensuel , en parallèle de votre suivi santé
Fibromyalgie
Endométriose
Sevrage tabagique
POUR :
- apaiser vos émotions
- vous réconforter face au stress lié aux douleurs.
- libérer vos tensions physiques
- abaisser l'intensité des douleurs
grâce aux stimulations réflexes de zones spécifiques.
- retrouver du mieux-être au quotidien
POUR :
- apaiser vos tensions nerveuses liées au stress de la maladie
le but est de retrouver un équilibre nerveux pour vivre au mieux avec l'endométriose.
-une détente corporelle
- espacer les douleurs et atténuer leur intensité
en travaillant sur des zones réflexes ciblées.
A adapter en fonction de vos cycles.
Vous êtes en phase d'arrêt du tabac, accompagné(e) par un professionnel de la santé?
POUR :
- 'apaiser vos angoisses, votre irritabilité, insomnies liées au sevrage.
- apaiser/ réguler les désagréments que vous pouvez vivre comme les troubles digestifs, les constipations, les sueurs ou tremblements liés au sevrage.
IMPORTANT : pour vivre cet accompagnement, vous devez avoir été au moins 10H sans tabac avant la séance.
Maladie de Crohn / colon irritable
accompagnement du cancer
POUR :
- apaiser vos tensions nerveuses liées au stress de la maladie, et à la peur de vivre ces douleurs.
- détendre la zone intestinale, en effectuant des stimulations réflexes de zones et points spécifiques.
POUR :
- soulager les effets secondaires des traitements :
- les nausées
- l'inconfort digestif
- réguler le stress et les émotions
- Se sentir épaulé(e) le temps des traitements et même après!
Déroulement d'une séance de Réflexologie combinée
Lors de votre 1ère séance individuelle, je vous présente la méthode Sonia Fischmann .
Je pratique la réflexologie plantaire, palmaire, faciale et auriculaire et combinée, nous sélectionnons ensemble 1 ou 2 microsystèmes sur lesquels des zones et points réflexes seront stimulés pendant la séance.
Vous m'expliquez vos besoins, les manifestations de vos tensions, et je crée en votre présence un protocole de réflexologie 100% adapté .
Le soin en réflexologie dure 35-40 min (séance globale d'1h - 1h15 ).
Je vous enseigne ensuite des gestes d'auto-stimulation pour vous permettre de poursuivre les bienfaits de la séance quelques jours supplémentaires.
Mes Techniques sont douces, non invasives, utilisées pour la prévention et la gestion du stress, et en accompagnement bien-être des tensions physiques chroniques et passagères,
visant à réguler, maintenir et améliorer l'état de santé global.
En complément d'un suivi médical régulier.